අමතකවීමේ වක‍්‍රය හා මතකය වර්ධනය කර ගැනීම

මෙහි දැක්වෙන Ebbinghaus ගේ අමතකවීමේ වක‍්‍රයෙන් අපට කරුණු අමතකවන වේගය දැක්වේ. මෙයට අනුව ඔබ ඉගෙන ගත් දෙයින් 70%ක් පමණ ප‍්‍රථම දිනයේදීම අමතකවන අතර, පළමු පැය ඇතුළතදීම උගත් දෙයින් 50%ට වඩා අමතක වේ.
මෙම අමතකවීමෙන් මිදීම සඳහා කළ යුත්තේ නිතර නිතර කරුණු මතක් කිරීම හා කරුණු ප‍්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ලිවීම ආදියෙන් භාවිතා කිරීමයි.

මේ සඳහා භාවිතා කළ හැකි ක‍්‍රම කිහිපයක් මෙසේය.

1. නිතර මතක් කිරීම – Ebbinghaus දෙන්නේ දිගු කාලීන මතකයට යැවීම සඳහා 7 වතාවක්වත් නැවත පුනරීක්ෂණය (මතක්* කළ යුතු බවයි. මේ සඳහා භාවිත වන පැය/දින/සති/මාස ආකෘතියට අනුව යම් වෙලාවක ඉගෙනගත් කරුණුත් එම දිනයේදී තව දෙවතාවක්ද, පසුදා තවවරක්ද, මසකින් තවත් වරක්ද නැවත ආවර්ජනය කළ හැක.
2.ඔබගේ වචනවලින් සටහන නැවත ලිවීම, රූප ඇඳීම හා කෙටි සටහන් ලිවීම.
3. ප‍්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ලිවීම, සාකච්ඡුා කිරීම වැනි ක‍්‍රම මගින් විෂය කරුණු භාවිත කිරීම
වැඩි විස්තර සඳහා පිවිසෙන්න





Related:

Memory tips – කරුණු දිගුකාලීන මතකයට යැවීම 
Mind maps for study, memory and to plan your activities
Knowlege society – Sri Lankan perspective

Comments

comments

Hiran

University Senior Lecturer at University of Sri Jayewardenepra, Sri Lanka

Share
Published by
Hiran

Recent Posts

Download 2024 A/L Biology Model paper by Pre Medical Olympiad Medalists

This Biology Model paper was prepared with questions obtained from students who won Gold and…

3 days ago

Download A/L 2024 Biology Model Paper by Dr Hiran Amarasekera

You can download A/L 2024 Model Paper by Dr Hiran Amarasekera. Parts of this paper…

1 week ago

How to Obtain National Diploma in Technology (NDT) with 3 A/L Passes @ ITUM- Gateway to Engineering

NDT - Your pathway to engineering at ITUM Diyagama Are you interested in pursuing a…

1 week ago

GCE A/L 2024 Exam Dates: November 25 – December 20 | Download Official Time Table

The Commissioner General of Examinations, Mr. Amith Jayasundara, has confirmed that the 2024 GCE Advanced…

2 weeks ago

University Colleges: NVQ 5 6 and a Degree with thee A/L S passes 

university colleges - diploma and higher diploma technology engineering If you have 3 A/L S…

1 month ago

2024 O/L Exam date? 2025 March

2024 O/L Exam Scheduled for 2025 March, 2024 A/L Exam in 2024 November-December, 2025 A/L…

1 month ago